Ернестіна Шеперд: найстаріша культуристка
У 2012-му році в Книзі рекордів Гіннесса виявилося прізвище незвичайної жінки культуристки. Мова про американку Ернестіну Шеперд (Ernestine Shepherd). У свої сімдесят чотири роки вона продовжує брати участь у конкурсах з бодібілдингу.
Ернестіна живе разом зі своїм чоловіком у місті Балтімор. Спортом вона почала займатися лише у п’ятдесят шість, коли вона та її сестра відзначили, що їхня шкіра стала різко ставати в’ялою. Почавши активні тренування, жінки захопилися, і невдовзі почали брати участь у конкурсах бодібілдерів. На жаль, сестра рекордсменки раптово померла, і Ернестіна продовжила займатися сама.
Шеперд віддає перевагу суворій натуральній дієті, вважаючи стероїди шкідливими для свого організму. Всю їжу для неї готує чоловік, він же ходить за продуктами, прагнучи звільнити свою дружину від домашніх турбот для того, щоб вона більше часу віддавала тренуванням. Прокидаючись о третій годині ночі, спортсменка медитує, після чого вирушає на пробіжку до парку. Там вона пробігає щодня щонайменше десять кілометрів. Ернестіна Шеперд не лише відома бодібілдерка, але й приймає участь у марафонських забігах.
Відомо, що у рекордсменки та її чоловіка, разом з яким вона прожила понад п’ятдесят чотири роки, є син, якому п’ятдесят три роки і чотирнадцятирічний онук. Вся сім’я пишається її здобутками. Шеперд неодноразово ставала учасницею телевізійних шоу, про неї написана не одна стаття в пресі. Час іде і швидше за все, рекордсменка Книги рекордів Гіннеса встановить ще кілька рекордів, як найстаріша культуристка. Кажуть, якось вона вразила покупців у автомагазині, піднявши над головою цілу скриньку запчастин.
Станом на 2020 рік Ернестіна має 86 років, вона все ще займається спортом, але не виступає на змаганнях.
До Книги рекордів потрапили й інші жінки-спортсмени, наприклад, найстаріша гімнастка.
